Psychologische Beratung (Personal Coaching)


Entwicklung Ihrer nicht aktualisierten Möglichkeiten


Psychologische Beratung im Hier und Jetzt

Im Rahmen der psychologischen Beratung, so wie ich sie verstehe, geht es nicht um Diagnosen oder langwierige Vergangenheitsanalysen, sondern um das Hier und Jetzt – und um das, was möglich ist.
In einem vertrauenswürdigen Rahmen, in dem freies Denken selbstverständlich und das Unaussprechliche aussprechbar ist, arbeite ich nach wissenschaftlichen Erkenntnissen der Positiven Psychologie und des lösungsorientierten Ansatzes. Ich bin davon überzeugt, dass viele, vielleicht aktuell nicht abrufbare Potenziale und Ressourcen, in Ihnen stecken und bereits kleine Schritte große Veränderungen bewirken können.

• Ergänzt wird diese Haltung durch eine globale Perspektive, die Weisheiten und Philosophien anderer Kulturen, einbezieht.

• So entsteht ein Raum, in dem Klarheit wachsen kann – ohne Druck, aber mit Tiefe.

• In unseren Sitzungen betrachte ich mich als Partner auf Augenhöhe, Entwicklungshelfer, Sparringspartner, Moderator oder Brückenbauer.
Sie bleiben der Experte Ihres Lebens!

Ich höre Ihnen wirklich zu, setze Impulse, stelle Fragen, fordere heraus und unterstütze Sie bei der Umsetzung.
Sie bringen Ihre Themen mit – und die Bereitschaft, aktiv an sich zu arbeiten.
So entsteht Veränderung! 

Expatcoaching-Köln


Wichtig

Ich stelle keine Diagnosen und führe keine Heilbehandlungen durch. Psychologische Beratung richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die aktiv an ihrer Entwicklung arbeiten möchten. Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist daher nicht möglich. 

Für wen ist Psychologische Beratung geeignet?

Einzelpersonen
„Als Mensch im Mittelpunkt“ 
Ich begleite Fach- und Führungskräfte, die unter hoher Komplexität arbeiten und nach persönlicher Stabilität und Weiterentwicklung suchen. 
Gleichzeitig ist mein Angebot offen für alle, die bereit sind, neue Wege zu gehen – unabhängig von beruflicher oder privater Rolle, Branche, Herkunft oder Lebenssituation. Sie stehen als Mensch im Mittelpunkt!

Mit welchen Themen Menschen zu mir kommen
Im beruflichen Kontext: 
- Hohe Belastung, Stress, Gefahr des Burnouts
- Führungskräfteentwicklung & Rollenklärung
- Teamkonflikte, Mobbing & Kommunikation
- Berufliche Neuorientierung (Karrierecoaching)

Im privaten Kontext:
- Persönliche Krisen, Trennungen, Übergangsphasen
- Wunsch nach mehr Resilienz, Selbstvertrauen und Gelassenheit
- Fragen nach Sinn, Werten und Ausrichtung
- Herausforderungen durch Auswanderung, Kulturwechsel
- Der Wunsch nach innerer Klarheit und Stabilität

Ablauf und Kosten
Unverbindliches Erstgespräch persönlich oder per Zoom - 45 Minuten – 50 €
Coaching-Sitzung persönlich in Köln oder per Zoom: 75 Minuten – 105 €
Coaching Paket I – 5 Sitzungen a 75 Minuten: 500 €
Coaching-Paket II – 10 Sitzungen a 75 Minuten: 999 €
Resilienzcoaching – 10 Sitzungen a 60 Minuten: 990 €

Für Unternehmen – Angebote & Formate
Anstelle des „Wir und die anderen“ legen Sie als zukunftsorientierte und erfolgreiche Arbeitgeber wesentlichen Wert auf die Implementierung einer langfristigen und nachhaltigen Erhaltung der mentalen Gesundheit Ihrer Belegschaft!
Neben geeigneten Coachings und Trainings zur Resilienzförderung Ihrer Mitarbeitenden, entwickeln wir durch konkrete Bestandsaufnahme und lösungsorientierte Umsetzung ganzheitlicher Prozesse gemeinsam eine gesunde Organisationskultur, die auch in Krisenzeiten flexibel und handlungsfähig bleibt.

Meine Workshop-Angebote 

„Gemeinsam stark und handlungsfähig“: 

2-tägiger Resilienz-Workshop

„Bevor nur noch die Seele brennt“: 

Erkennen von Warnsignalen und Entwicklung von Präventionsmaßnahmen.
2-tägiger Workshop zur Burnout-Prävention

„Sei dir wichtig“! - Nur wer sich selbst gut führt kann andere führen.
Selbstführung als Schlüssel zu innerer Balance und mentaler Gesundheit
Ganztägiger Workshop für Führungskräfte

Preise auf Anfrage


Resilienzförderung
Stärken Sie Ihre innere Widerstandskraft!


Individuelles Resilienzcoaching 

Kaum jemand wird vor Krisen und Herausforderungen verschont. Aber sowohl Menschen als auch Organisationen können die nötige Haltung und Fähigkeiten entwickeln, um auch in belastenden Situationen flexibel und handlungsfähig zu bleiben und bestenfalls gestärkt daraus hervorzugehen.

Expatcoaching-Köln

Als Mensch im Mittelpunkt!

Unabhängig davon, ob Sie ein individuelles Thema angehen oder Ihre mentale Gesundheit im Sinne eines präventiven Ansatzes stärken wollen:
Sie stehen als Mensch im Mittelpunkt!
Im Rahmen eines auf Ihre Bedürfnisse angepassten Resilienzcoachings unterstütze ich Sie dabei,

Ihre Stärken und Schwächen zu identifizieren 

Ihre Emotionen und Impulse zu kontrollieren

Ihren Blick für die Realität zu schärfen

eine positive Grundeinstellung zu pflegen

künftige Herausforderungen selbstbewusst und entschlossen anzugehen

Organisationale Resilienzförderung – Zeit umzudenken!

Anstelle des „Wir und die anderen“ legen Sie als zukunftsorientierte und erfolgreiche Arbeitgeber wesentlichen Wert auf die Implementierung einer langfristigen und nachhaltigen Erhaltung der mentalen Gesundheit Ihrer Belegschaft!
Neben geeigneten Coachings und Trainings zur Resilienzförderung Ihrer Mitarbeitenden, entwickeln wir durch konkrete Bestandsaufnahme und lösungsorientierte Umsetzung ganzheitlicher Prozesse gemeinsam eine gesunde Organisationskultur, die auch in Krisenzeiten flexibel und handlungsfähig bleibt.